没有用的 一个星期瘦20斤 你不要命了 应该是一个月7 到8斤 是对身体没有损害的 不要相信什么一个月瘦什么20斤什么的 那是在损害你的身体意见：合理的饮食 适量的运动
我觉得不好，任何靠吃东西的减肥都对身体不好，即使瘦身了脸色也会不好看的。还是要饮食均衡多锻炼，知道郑多燕的减肥操吗？我觉得那个挺有效果的。
