我是个女生,我想学打蓝球,可是我从小到大连篮球都没碰过,我该怎么办?

2024-12-02 21:06:36
推荐回答(5个)
回答1:

首先要练腕力,因为如果你没有腕力的话,投篮和传球都可能到不了地方
如果你想打中锋和大前,就先要练眼力和弹跳(除非你个子高,就不太需要弹跳了)再就是内线投篮。
如果你想打小前和得分,那就必须要练腕力,否则投球就会“三不沾”,带球不是主要的,带球是控球后卫的职责。
如果你想打控球后卫,就有空余时间就练拍球,首先练拍稳,在练拍快,在练点花式,比如过档、背后传球、大转身等等。还有就是上篮和后仰。
最后,我祝你成功!

回答2:

你一定要有打下去的决心 不能打两天就不打了
如果你要长久的打下去首先你先练运球 把基本练好 然后练习三步上篮 你的周围应该有喜欢打球的朋友让他们带带你 上篮学会后练投篮
增强体能 按照自己的身高和兴趣选择自己的位置 根据自己的位置做
针对性的练习
多看看篮球杂志

回答3:

我可能跟你一样的,我是高中才练习打篮球的,我是分阶段练的,我刚开始只练习投篮,当投篮准了后才练带球的,这样看你自己的爱好,是喜欢打哪个位子,以为我当时在班上打的就是得分后卫,只负责投篮,是后来需要我改变场上的位子,我才在高3毕业后的一个暑假天天练带球,才练起来的,练带球时不要看球,是最重要的,后来在场上除中锋以外的各个位子基本上都可以,不管练什么,重要的基本功要扎实.

回答4:

呵呵~~~首先要坚持了,你可以在有时间的时候就拿篮球去场上拍,首先要培养你和篮球的亲和感,然后从投篮开始练,练臂力,还是要先找找感觉,其实学篮球不难,坚持!!!祝你成功~

回答5:

一点一点的学,就会成功。
加油!努力!!
谁也不是想会打篮球就会了。。。
一下一下来,终会成功的!!!
只要你相信自己!!!!!!!!
加油!加油!!!!!!!!!!
会拍了再说起他的。
先是基础,基础好了就好。
有兴趣啥也好说。。。。。。。。。。。。。