怎么在不用体温计的情况下知道自己有没有发烧?

2025-04-14 05:20:39
推荐回答(5个)
回答1:

病情分析:
一般来讲,成年人发热前会有烦燥、畏寒、精神差、食欲不振等症状,发热时会表现出头痛、面部皮肤发红等症状,退热会有出汗等症状。
指导意见:
在没有体温计的情况下,可以先数一下自已的脉搏(前提为没有心脏疾患),如果超过100次或比平时每分钟多出20次或以上可以初步判定为发热。另外与正常人机体接触体温增高也可做为参照依据。

回答2:

你可以用嘴唇来感觉他的头部,嘴唇,眼皮部位,如果感觉热那可能就在发烧,正常情况下是凉丝的。还可以用嘴唇来感觉他的背部,用手感觉他的腋窝和大人的比较就可知了。这是我的经验。

回答3:

在不用体温计的情况下,可以通过以下方法初步判断自己是否发烧:
一、自我感知症状
触摸额头或身体:
用手触摸自己的额头或身体其他部位(如颈部、手腕),感受是否有异常发热。但需注意,这种方法受主观感受影响较大,不够准确。
观察身体反应:
发烧时常伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等症状。如果出现这些症状,可能是发烧的迹象。
二、对比他人或常温物体
与他人对比:
如果身边有健康且体温正常的人,可以轻轻触摸对方的额头或手腕,与自己的体温进行对比。但需注意,这种方法受个体差异和环境因素影响较大。
与常温物体对比:
可以用手背触摸一些常温物体(如墙壁、桌面等),感受自己的体温是否明显高于这些物体。但这种方法同样不够准确,只能作为初步判断。
三、利用生理反应判断
呼吸和心跳:
发烧时,呼吸和心跳通常会加快。可以静下心来,感受自己的呼吸和心跳是否比平时快。
精神状态:
发烧时,人往往会感到疲倦、无精打采。如果突然感到异常疲倦或精神不振,可能是发烧的迹象。
四、借助他人帮助判断
请他人触摸:
可以请家人或朋友轻轻触摸自己的额头或手腕,感受体温是否异常。但需注意,这种方法也受主观感受影响较大。
观察面色和状态:
发烧时,面色可能会发红,精神状态也可能不佳。家人或朋友可以通过观察这些方面来初步判断你是否发烧。

回答4:

御月有答:发烧(医学上称发热)是5岁以下小孩最常见的症状,感染性疾病(如感冒、扁桃体炎和肺炎)是引起发烧的主要原因。究竟如何判断宝宝是否发烧呢?我们来看看吧!
如何判断宝宝是否发烧
错误的判断:
1、妈妈用手摸一摸宝宝的额头和手心,宝宝的皮肤发烫,妈妈认为宝宝确实是发烧了。
2、妈妈拿来体温计给宝宝测量体温,宝宝的体温超过了37℃,妈妈认为宝宝生病了。
正确的判断:
发热是指宝宝体温的异常升高,妈妈的手不是体温计,不能准确测量宝宝的体温;而宝宝的正常腋下体温应为36℃~37℃,只有超过37.4℃才可以认为是发热。所以,上述两种妈妈的做法都是错误的。
但是,宝宝的体温在某些因素的影响下,也常常会出现一些波动。例如在傍晚时,宝宝的体温往往比清晨时要高一些;宝宝进食、哭闹、运动后,体温也会暂时升高;如果衣被过厚、室温过高等,宝宝的体温也会升高一些。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动,只要他的一般情况良好,精神活泼,没有其它症状和体征,通常也不应该考虑是病态。
在家中若无体温表或一时找不到体温表时,可根据下列征象判断孩子正在发烧:
1、当母亲给宝宝喂奶时,感到乳儿口唇发烫;
2、孩子脸红耳赤,前额发烫,躯干皮肤温度增高,但肢体手脚发凉;
3、孩子不如平时活泼,身体倦懒,精神较差,食欲下降;
4、有的孩子先出现寒战,怕冷或皮肤起“鸡皮疙瘩”,然后出现高热;
5、安静时出气不赢,呼吸频率每分钟大于35次;脉博加快,每分钟大于110次。
正常体温参考值
口腔体温范围36.7℃—37.7℃之间;
腋窝温度范围36.0℃—37.4℃之间;
直肠温度范围36.9℃—37.9℃之间。
选择合适的降温方法
宝宝发热,临床上常用的降温方法主要有两种:物理降温、药物降温。不管采用何种方法帮助宝宝降温,要根据宝宝的年龄、体质和发热程度来决定。
新生儿期宝宝发热一般不宜采用药物降温;婴幼儿一般感染所致的发热最好先采用适当的物理降温措施。但对麻疹等出疹性疾病的患儿不宜采用冷敷和酒精擦浴降温,以免刺激皮肤,影响皮疹透发。
如果使用药物降温,要注意剂量不要太大,以免使宝宝出汗过多而引起虚脱或电解质紊乱。儿科常用的退热药物种类很多,不管使用哪种退热剂,都要在医生的指导下进行。
建议:宝宝发烧38.5°以下物理降温,常用温毛巾给宝宝擦拭身体,重点位置:背部、腋下、大腿内侧,晚上睡觉多起来擦几次!不要怕麻烦!千万不要听老人的办法,以为捂着出出汗就好了,那是不对的!发烧要散热。

回答5:

摸额头