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如何训练助跑跳远
如何训练助跑跳远
我只有一个月的时间，如何提高成绩
2024-11-30 00:44:08
推荐回答（2个）
回答1：
先练习非助跑的跳远！
训练的话是练习收腹跳 立定条！
蛙跳！
回答2：
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