建议:除了借助外力应对外,生活中的自我调理也是非常关键的,可以从饮食、卫生、生活习惯等等方面入手:1、饮食方面避免食过多辛辣刺激性食物,此类食物往往是引发此病症的根源,可以多食新鲜的水果蔬菜类便于肠道消化吸收。2、养成好的生活习惯,尤其是上班族每天基本处于坐卧状态,极易引发痔疮等症,需要适当的活动,避免长时间坐卧。3、注意个人卫生,便后可以冲洗相关部位。4、避免熬夜,规律作息,戒烟酒等。
小心复发哦
目前,痔疮的最佳防治途径是:
(1)每次排便超过5分钟的,应在5分钟以内(若在3分钟以内,再搭配紫川膏,一二期痔疮可自行康复,三期时间会长一点)。
(2)司机、孕妇和坐班人员,在每天上午和下午各做10次提肛动作。
(3)习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五个。
(4)便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处(半小时后取出)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。
以上四点方法,是远离痔疮的最佳途径。
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