楼上的朋友不必担心。饮食尽量要清淡，“多吃水果蔬菜”，早睡早起，要有充足的睡眠。。不喝水，这种做法是很错误的，皮肤补充水份，就会造成皮肤干燥，对鸡皮肤影响很大，最好是每天都要喝5–8杯水5 。另外呢 麦鎝鱩虮蕗 这个对去鸡肤很管用，火热畅销很多知名杂志都有介绍。希望可以帮助你！祝你好运！等你来采纳!!!
