偶尔看到你的提问的，已经有人替你解答过了，我再啰嗦两句，初二。。。呵呵，根据你的问题，咱俩的基本情况几乎是一样的。。。170 ，110斤左右，喜欢并擅长突破，但投篮能力很不好，别说三分了，中投都没有把握。我初二的时候也这样，不过我初二的时候可不知道在百度上问问题，因为我今年已经30了，那个时候网络基本可以等于零。。呵呵，就我个人经历，我介绍你一下我个人的篮球练习过程。
我上学的时候，需要骑车40分钟可以到学校，当时比较流行骑山地车，我就买了一辆，但是不是好车，所以在调到大轮盘的时候，蹬车就很费劲，但是，可能是感觉这么骑车速度比较快，所以我就刻意的这么蹬，呵呵，久而久之，腿部的力量就慢慢长上来了，速度弹跳，包括耐力都有不同程度的增长。别小看这些，这是打好篮球的基本。这样本来就擅长突破的我，第一步和跳起来的高度又有了提高。投篮。。上学的时候我父亲给我买了一个小篮球，大概就跟伊丽莎白瓜一样大的篮球，我每天没事的时候就拿那个小篮球练习投篮（篮筐是接近房檐的暖气管子）呵呵，还可以扣呢。（基本上我回家，或者做作业中间休息都在练习）你想啊，天天运超小号的篮球都不失误，运正常尺码的篮球，那简直就是熟练到家，天天练习投篮，手型，投篮的感觉已经被肌肉记录下来了，剩下的只是换成大球后的投篮弧度问题。扣暖气管子。。哈哈，天天扣，弹跳更不用说了。。。这样的生活大概持续到我高一。。。突然之间的，真的不骗你，高一下半学期，我的中投，简直就是一个飞跃。我说夸张点，百发百中，三分球也相当的有谱。。。到高二的时候，真的，就算封到我脸上我也能经常的命中得分。本来上初中的时候我一直是一个组织后卫，只能突破和传球，到了高一也打组织，但是因为进攻能力的丰富高二我就改打得分后卫了，绝对是我们学校当时的第一攻击后卫（这真不是吹）。。。哈哈，说的我自己现在想想都美。我说了半天，就是想告诉你，别着急，你还小，你本身练过田径，你的身体柔韧性，力量，都应该比同龄人强，现在需要加强的是球感，不妨试试我说的，换个小型的球练练，就练运球，刚开始肯定有点不习惯，但是很快就能适应，投篮也是，掌握好一种适合你的姿势，反复的练，放松的去投。时间长了一定可以的，建议你打组织型得分后卫，模版就是艾弗森。。。多学习学习他的视频，加油小兄弟。咱俩最起码初二的条件太像了。。。哈哈，加油
打组织后卫吧 你个子不高 而且算比较瘦 百度搜索一下篮球教学视频什么的
如何扮演好组织后卫这个角色呢？
第一:你应该具有良好的速度和耐力,以及出色的脚步移动力
第二:就是要具备出色的运球能力.具备优秀的手感
第三:就是要具备优秀的传球能力和对时机的把握
第四:也是比较难形成的,就是对比赛的阅读能力,（这里就包括你对进攻以及防守的洞察能力,对比赛的审视能力,说的简单一点,就是如何才能组织好进攻,如何才能很好的发现对方的防守漏洞.给队友制造机会）
第五:也是最后的一点,就是要具备良好的心态 要培养自己积极乐观向上的心态,以及对困难比赛的承受能力
慢慢来吧 毕竟才初二 打球时要注意保护好自己 受伤很纠结
最后 希望你能再长高些 呵呵
大前，小前你都太矮，体重也不够，分位你又不会3分，控卫你又太毒，一般喜欢突的人都毒，呵呵。所以你什么都要练，都要加强。身高’体重是主要的，有了好身板技能才能发挥！
主要把运球练好，然后多练练篮下脚步，近距离攻击，提高中投命中率，太瘦了不耐撞击啊，突破有风险，打打后卫线还是比较适合的。
如果你身体没有什么大的问题就可以，首先要会带球，做到运球自如、要多训练。然后要有良好的体质，不要还没有跑十分钟就上气不接下气的，那样怎么能打好球呢，要常段练.要多和队员打配合可以提升默契，这个很重要的。还要多练习投球，熟能生巧。最好打前锋。
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