经常被鬼压床怎么办

　　因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法： 　　
　　一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 　　心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。 　　
　　二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程： 　　
　　1.身体所有部件都动不了， 　　
　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 　　
　　3.不能说话 　　
　　4.但能听到声音 　　
　　5.一切事情都不是绝对不能动的. 　　
　　在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 　　
　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 　　成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。 　　
　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！ 　　
　　8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚，不出几秒钟就会醒来。 　　
　　9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
　　另外，鬼压床是由于神经紧张引起的，建议：
　　中药对于常发生有“鬼压身”困扰者有些有帮忙，不论男女瘦弱脸色晃白带有贫血者，长期服用“人参养荣汤”科学中药每天十克。若每个月经量多而贫血者，“归脾汤”每天十二克。脾胃功能不佳者可服用“抑肝散”每天十二克皆有良效。并提供下列养生茶提供参考 　　
　　菖浦安神茶 　　
　　主治：心虚胆怯之人，突受外惊，导致惊恐心悸、失眠健忘。 　　
　　材料：
　　九节菖浦 1.5g 、
　　酸梅肉 2 枚、
　　大枣肉 2 枚、
　　黄砂糖适量 　　
　　做法：将菖浦切片，放杯内。
　　将大枣、酸梅、黄砂糖放入水中煮沸，倒入杯中。
　　盖密十五分钟即可代茶饮。
　　谢谢，望采纳

经常鬼压床怎么办？
1、检查姿势，靠左睡觉或是趴着睡，也或是手捂胸口都会有鬼压床的睡眠感
2、被子太重了，睡眠感差的人被子重了更容易有鬼压床感
3、床不能对门，床对门神不安，在风水学上床对门更像棺木，所以也会有鬼压床的感觉
4、经常晚饭吃太饱或是睡前5小时内的饮食能量摄入太高
5、也有分地方的，例如我在学校睡的时侯每晚都会被压床，在家睡从不被压床，后来用李会珺{这字读jun}老师的**办法，戴了**在身上就没再有过，在宿舍睡也没再发现有被压床。

看了那么多回答，没有一个人回答到点儿上的。
首先你要相信世上是有鬼的，而且有些人容易招鬼。当出现鬼压床的时候，是因为真的有鬼压在的身上，只是你看不到而已，像一些得了道的高僧能看到。这种情况的时候其实你的意识是清醒的，不要慌，心中默念"阿弥陀佛"，然后你就会发现压在你身上的鬼立刻就飞走了，鬼最怕阿弥陀佛了。

有鬼干扰。 制造境界。 可以烟供。淘宝有请 喇荣五明佛学院的烟供食子 每天点 一般都会好 我之前噩梦都要吓得自杀了 点了就好多了 很有用

网上的大多数解释都是扯蛋.
告诉你们真正的原因是
铺盖重了,铺盖重了,铺盖重了.
准确的说是胸部扩缩受限,导致呼吸受限.
可试验证明,在熟睡的人胸部放一本1斤(视肺活量而定)左右的书就会发生睡眠瘫痪现象.