你的睡眠时间是多少~一半来说晚上12点前睡觉和12点后睡觉，就算是时间一样也会是两个后果~人体的生理排毒时期一般都在这点数~所以若果是长期超过12点后睡的话试试提早睡觉~也就是俗话说的早睡早起~不知道对你有用没~
去医院做个全身检查吧
更年期。
