学习芭蕾需要那些身体条件呢?

比如下肢比上肢要长至少12公分,还有那些呢
2024-11-17 08:55:30
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回答1:

学习芭蕾需要的身体条件:

(1)男:男生发育较晚,下身要比上身长10cm以上。体型要偏瘦,但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作,头部要小一些,脖子长一些,背部脊椎骨要直,脚背要非常绷。

(2)女:女生发育较早,下身要比上身长12cm以上。肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生),展开手臂,胳膊肘关节要小一些,不要太突出(太瘦的女生不算),脚弓最好高一点,对弹跳好一些,脚趾前三个指头最好成一条直线,否则立脚尖,容易造成第二指头的变形。

(3)开度测试:平躺,背部紧贴地面,小腿弯曲,两脚心相对(蛙型),压两腿膝盖;背部紧贴地面,一腿伸直,另一腿向外打开,看臀部是否能紧贴地面

(4)身体的爆发力:向上跳起,看高度以及在高空的控制力; 对音乐的敏感度:给出一段音乐,如42、43拍;按着节拍走圆圈,然后会中途换拍,看学员的反应能力。

扩展资料:

1、孩子们学习芭蕾的最佳年龄在6岁,这时候开始接触芭蕾对孩子的形体有着比较突出的改变。每个孩子的形体上或多或少都会有一些缺点,有的孩子的肢体动作会不协调,这一般来说分成两种:

(1)是本身肢体上的配合比较差,

(2)是乐感差,配合音乐的时候手脚无法跟上节拍,这些通过学习芭蕾都是可以矫正的。”

2、很多家长在孩子们一开始学习舞蹈的时候,就给孩子定下特别多的限定目标,这在佟树声看来是特别不明智的,孩子年幼的时候骨骼发育不成熟,如果选择芭蕾舞作为孩子的启蒙舞种,能够帮助他们形成较好的身体基础,而这个打基础的过程也是需要耐心和毅力的,千万不能急进。

参考资料来源:人民网-你的孩子适合学芭蕾舞吗?腿长的娃娃才能学?

参考资料来源:百度百科-芭蕾舞

回答2:

要看你是业余学还是搞专业,如果业余,只要你喜欢都可以学;如果搞专业,你应该知道一句顺口溜:三长一小一个高,两个十二很重要;开绷直爹妈给,轻快高老师教。
三长:手长、腿长、脖子长;一小:头小;一高:脚背高
两个十二:下肢比上身长12厘米;两手臂长度加肩宽比身高长长12厘米
开绷直:就是指软开度、脚背高低、膝盖大小等问题,这些指标的遗传率较 高,后天不易改变。
轻快高:动作质量、表演效果是后天又老师培训的。
如果前三句话里所说的身体条件你都能很好满足的话,你的成材率会比较高
至于楼上所说的身高,我觉得要看你以后选什么职业吧,如果做演员就很重要,如果做老师也无所谓,包括那些硬性的身体条件也是。跳舞最重要的还是舞蹈感觉吧,当然,不可否认,身体条件对舞蹈效果也有影响的。
最后还想说一句:如果测试者的年龄还处于青春发育期的话,下肢最好比上肢长15到18厘米,尤其是女生。因为按人体发育规律来说,下肢增长的幅度小于上身,下肢与上身的长度差会随着发育而减小,尤其是女生。

回答3:

最基本的是下肢要比上身长12厘米以上,学习芭蕾舞还需要一些其他的条件,比如说脚背要好,如果你的脚天生是平脚板,也不是不可以学芭蕾,只是要付出的努力要比条件好的多好几倍.还有,下肢和上肢要有一定的外开度.这样做出来的动作才会显得高贵,舒展.最后一点,你一定要高,也要瘦,就算你的比例达到了12厘米的标准,你只有1米5几,效果也不是很好.

回答4:

3长1小!

回答5:

头小 四肢长