西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种,是家常菜之一。其最大的特点就是烹饪方便,营养价值高,将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起,易于人们吸收,所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的美容佳品。我喜欢加入一点蘑菇 提鲜 增加营养。
需要的材料和做法:
主料:西红柿300g,草菇100g,鸡蛋1只
辅料:香油200g,盐20g,葱2根
步骤
1.西红柿洗净。切成滚刀块,鸡蛋打好备用。
2.锅里放油,六成热放入葱 放入西红柿翻炒。
3.将蘑菇切好备用。
4.添加少许凉水和盐 和蘑菇。
5.开锅后倒入鸡蛋液片刻,放入鸡精和香油,即可出锅。
1、把鸡蛋放碗里打碎待用,然后锅里放油烧热,放葱姜作料,有香味后放磨菇西红柿爆炒一下,吸油去生涩味后加开水,水开后把鸡蛋倒进锅中,鸡蛋花煮熟后,加盐味精等作料出锅。
材料西红柿1个,鸡蛋2个,香菇5个,葱5克,油2茶匙(10ml),盐1/2茶匙(3克)
做法
1,西红柿,鸡蛋,香菇,葱洗净备用
2,将西红柿切成滚刀块,鸡蛋打散,葱切末
3,锅中放油,倒入葱末
4,倒入西红柿块 ,香菇
5,放入适量的开水
6,最后打入鸡蛋,撒上葱花和盐即可
西红柿切块,蘑菇撕条,葱花蒜片切好备用
蘑菇用热水烫一下挤去多余水份
锅里放油煸炒葱花,放入蘑菇翻炒
放入西红柿继续翻炒,倒入适量味极鲜调味
鸡蛋打散,调好面糊备用
锅里加水烧开,调入适量面糊快速搅匀
淋入蛋液,加适量食盐调味即可