心里纠结怎么办？

奶奶滴，这个要靠自己来解决，别人说的再有理轮到自己身上连个屁都不如。我自己是女生，我最近久挺郁闷的，不过我不是因为爱情啊，也不是因为家庭啊，嗯，家庭可能有点。想想我妈让我负责人对自己我就头大，责任二字太重了。唉，可能还有点别的，因素。总之我心里听憋得慌的，平时劝人家像专业心理医生是的。到自己一点用没有。不然就找到自己的纠结的原因想办法积极处理，不然就消极面对，例如我心里闷得慌我会想去吸烟，喝酒，砸东西，拿着刀试着解决自己，然后看着刀就明白了，我不想死。反面教材，勿采纳。

恩，我也是，就是自己有想不通的问题，可能在别人看来是很可笑的问题。
自己就凌乱了。
要说是心态问题，也不完全，因为除此以外平时心态没问题。
要说健康问题，我真不觉得自己身体有病。至少不能完全归于这类。
要说人格问题，或者纠结的问题自己没有理清楚。需要把事情解决
这世界上真的是有问题就有答案么，多少问题一个人就一个说法就干脆没有过答案
我不得不承认，有些问题真的不要想，难得糊涂，越理越离谱，越想越纠结，没有人有把握以身试险。
纠结凌乱，我不知道是否和你们有些像。
也许这个纠结凌乱的根本并非因为你身边就发生了什么事。
好吧..我自己是个男生，不知道造什么孽也特别爱胡思乱想。
顺便说一下，我不上学的时候是15岁，也因为这个原因。。我QQ601639533独角兽
想交个朋友找我。但我不一定会和你深聊太纠结的问题。

这个你说的很模糊啊 这是心病吧
你要找到根结所在 认识它 然后看开一点 看淡一点 。
既然以前可以做到乐观 你以后仍然会做好的。

是不是会不愿意出门，想自己一个人待着?情绪低落，夸张点是不是怕见外面的人和事物?我前段时间也是，结果我知道这个时候和父母三人去吃个饭~受他们的安慰和他们沟通后一下子就好了

我想你需要找别人倾诉下 适当放松自己 可以出去玩玩 应该是高中生吧 很普遍的问题