写个计划，交给她或者你认为在你心目中能够督促你认真学习的人（不一定是父母），然后按照计划来，她负责提醒，如果完成了计划的话可以给自己一些小奖励，比如玩游戏。。。失败的话，惩罚一下，比如多做100道题。
祝学习进步！！！
制定计划，把每天要做的事一件一件写下来，做完一件就划掉一件，不完成就不睡觉
学习时不要开电脑，会分散注意力，最好在学校时就能把只是全都掌握
当你开始开小差的时候就开始自己做自我心理暗示 每天给自己安排好学习休息时间 加以一些小奖励 最主要还是要自己有心理觉悟了
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