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高草酸的蔬菜有哪些
高草酸的蔬菜有哪些
2025-04-14 06:54:14
推荐回答（1个）
回答1：
高草酸的蔬菜不宜多吃，竹笋、洋葱、茭白笋等的草酸也很高，骨质疏松或有关节疾病而服用钙剂的人要特别注意，这些含高草酸的蔬菜必须与钙剂错开两至三小时服用，或于饭前两小时服用钙剂，这样才不会造成副作用。
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