一包燕麦片，倒出3/1与木瓜粉用开水兑着喝，闻上去只有燕麦片的味道等水冷后味道不差，就象喝燕麦片，再说燕麦片本来就有溶渣，
这样可以冲的匀
将放了水的杯子（或锅）放到炉子上，水沸了之后，将一勺木瓜粉倒进去，用筷子快速的搅匀，防止木瓜粉粘在一起，当再次煮沸之后就可以关掉了，这个过程也就十几秒钟，电磁炉是比较快的，煤气灶可能要煮个半分钟，只要沸开了，就差不多了！接着呢就可以往里面倒牛奶了，这个量按各人口味定吧，能喝多少加多少，不要浪费就好！
祝你喝的开心点
楼上的,人家问的是木瓜粉好吧!
我吃过啊，回答楼主!
木瓜粉不好吃,我研究了3种方法.
1,直接冲淡当水喝.不过量要放足哦
2,冲在蜂蜜水里,稍微好喝点..
3.和牛奶一起冲调.最后一个方法最有效果,因为牛奶含丰富蛋白质哦!
但是本人吃最后一种方法的时候差点吐出来了~汗 - -!
泡水喝吧 快又方便呀~
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