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医生来救我啊~
医生来救我啊~
2025-04-14 19:16:02
推荐回答（1个）
回答1：
可能平时不锻炼的原因，锻炼要循序渐进。感觉营养不够，担心贫血。
泡面不行。早餐一定要吃。补充牛奶和鸡蛋，蔬菜。
我觉得每天晚饭7分饱，周末饿一顿不吃就可以了。
运动不坚持担心反弹。
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