打桌球有时不稳定，是运气背还是心态问题

心态是跟你的人生阅历有关的，不仅在台球方面，在生活的各个方面都有体现。我建议你平常多参加一些集体活动和竞技比赛（不仅台球），这样会锻炼你的心理素质，优化你的心态。最重要记住你自己的状态，不要太多考虑别人（水平高或低），这样你的心态会变平和。心态不是我一两句话能说清的，需要你自己去感悟经历的。

打远杆确实是有一定难度的，它要求的精准度较高。首先站位很重要，一定要保持正确的站姿，否则你瞄得再准也会失误，打不进；两脚稍开立，腿和腰稍弯曲，身体与杆要保持一个整体。站位做好以后，就要求你喵球的准度了；要想瞄球精准，要做好以下三点：1、弯腰保持球杆紧贴下颚，击球时枕手要保持稳定。2、球杆要尽量保持水平，不要随意晃动球杆的角度。高杆和低杆是通过枕手的调节来带动球杆的，而不是直接晃动球杆的高低角度。3、击球的运动原理，分为三步：首先要看准球自然落袋的方向，然后在目标球上寻找这个方向的击球点，最后通过击打母球撞击目标球的击球点进而使球落袋。
这是一些理论的东西，平常只要你保持良好的心态，运用正确的击球原理，相信你的远杆和整体台球水平都会有所提高的。

不知道你玩桌球几年了,我个人感觉像这种运动一般规律都是上手快,会有一个快速的提升阶段,然后一段时间后就进入漫长的稳定期,很难有所提升,状态起起浮浮,如果能够熬过这个阶段,就会从业务爱好随便玩完进入到高手的起步阶段.
台球的瞄准：在打球的过程中 有的人打的准有的人打的不准，或者这个样子的球我会，打起来特别得心应手，那样的球我打的不好，老实失误的时候多一些。相信大家都应该有这样的感受。其实如果我们按照物理的角度来看这个问题，或许会有些收获，大家知道，台球的直径是小于袋口直径的。只要在袋口允许的范围内，球一般的情况下是可以下袋的，通过逆推的方法，我们只要保证球在这样的误差范围就可以了，怎么样子保证球的误差尽可能的小，我查了好多资料发现，打球的时候不看母球，看目标球，从我们打球的标准姿势来看，球杆一般处在下巴的正下方，两眼之间，这个样子只要我们能够看到袋口的中间点与通过目标球球心联线的点的直径的另一端的点，冷静果断出杆，目标球是可以下的。有的人说，在直球或者是角度特别小的情况下可以，但是当角度大了就打不下了，其实这个问题很容易解决，就是考虑上母球的半径，球杆和母球相撞之后，母球按直线方向运行，相当于你杆的延伸，此时虽然你瞄的是正确的点 但是你要是仔细观察一下你会发现，母球并不能撞到你瞄的哪个点，也就是说首先和目标球接触的不是你杆与母球接触点的通过圆心的母球前点。所以在击球过程中适当的错开一点通过一段时间的训练你也能打的神准。：）（这种瞄准是在姿势正确的前提下运用中杆击球）

看你的状态估计球龄没多少年吧，这阶段多打打 ，水平会提升的很快。其实你可以开一局一个人练练，多练练自己不擅长的球

有时发挥得好，有时发挥的不行，其实还是技术问题。还有在你瞄准的时候其实已经瞄得很准了，但在出杆的一瞬间就歪了导致球不能打进。

有时发挥得好，有时发挥的不行，其实还是技术问题。还有在你瞄准的时候其实已经瞄得很准了，但在出杆的一瞬间就歪了导致球不能打进。打球要稳 准 狠，希望能给你帮助。