生活中总是丢三落四。粗心大意。怎么破？

一、共情：小的孩子自我管理意识不强，粗心丢东西会让您感觉到困扰，我们一起来探讨一下怎么解决这个问题吧。
二、具体化：您说“总是粗心，丢三落四”具体是指什么？
三、探究问题成因，并具体分析：
a 孩子没有养成良好的自我管理习惯：1-3年级的孩子，粗心、丢三落四也是很正常的一件事情，因为他们基本上只想着玩，拿出东西来用，但是没有培养出良好的收拾东西与自我管理的意识，加上有的家庭，有时东西丢了就丢了，再给孩子买就可以了，这样有的孩子就会觉得不所谓，反正丢了自己也不会承担什么责任，慢慢的，就会养成类似的习惯。
解决：
（1）出现粗心，丢东西的问题，家长切不可单纯、过多的训斥孩子，这样以后孩子丢了东西可能连说都不敢说了，会逐渐发展成“说谎”的现象。
（2）培养孩子的责任心，让孩子们意识到，自己的东西要由自己照顾与保护，如果是贵重的物品，丢了或被自己损坏了，轻易是不能再买的，让孩子明白收拾与保护自身物品的重要性。
（3）经常督促孩子检查自己身边的物品是否带齐，如能编程短语或诗歌之类的给孩子记是最好的，如，出门别忘了“伸手要钱”（身份证、手机、钥匙、零钱）等。
（4）在易丢的物品上，和孩子一起在上面做记号，比如用透明胶写出姓名、班级等。
（5）培养孩子拾金不昧的精神，将捡到的不属于自己的东西还给他人，体会成就感，顺便也能体会在自己东西找不到时自己焦虑急切的感受。

不把事情放在心上主要是你在做这件事的时候想着其他的东西。 首先要学会集中注意力，转移注意力。这样更容易能理清思路。 在做事之前，学着把事情的前因后果，事情的脉络理清，随时保持清醒的头脑，关键是经常用脑而不是用嘴。

个方法，你可以试下。用联想法，举个例子吧。这里有飞机 车子 苹果 刀子 信封 小鸟 人 卫生纸 开水 牛奶 橘子等东西，你可以用联想法来将他们记起（随着练习的熟练，数目可以增多很多倍，你也可以通过这个的启发来产生更多的应用）。首先记住飞机，然后闭眼联想飞机在背着一辆车子飞行，画面维持一秒钟，一辆苹果车在奔跑，一秒，苹果踩着刀子飞行，一秒。。。。。然后当你想到飞机的时候就把后面一连串的给想起来了。这里面有几个地方要注意。1，联想必须荒诞2，画面至少维持一秒（好像有个三的。。忘了。。）你还可以把飞机与你面前的东西联系起来，或者将这个方法变通一下运用的其他的地方，比如记数字，记事情什么的的。。。。唯一的麻烦地方就是太耗费脑力了

从自己身边的小事做起，一点点的改变自己的习惯，凡事 都是从小事自己

抄电话号码 。快速抄 。 东西固定放一个位置