青春期的烦恼

因为青春期发育的缘故，除了身体各器官和结构开始加快成熟外，人的大脑也在更快的改变，这个过程中大脑会更活跃，表现出来的就是，这个时候的少年人都会有一阵没一阵的想很多事情，想象的空间特别的大，思考的内容特别多（至于深入不深入就依人而定了）。这个时候是一个人养成良好习惯的一个黄金时期，也是一个人拥有坏习惯最快的时期。这个时段的人内心都不容易平静，对很多事情都会怀疑，性格和行为也容易出现叛逆，逆反心理在这个时段是最多的，很多时候无缘无故的就会有逆反心理，对周围的一些事情反感不认同甚至讨厌。这些心理的表现都是大脑生理的变化引起的。但是因为是心理的问题，就可以通过有意识的调整来改变，这个时候最重要的就是一个人的意志力了，意志力强的就控制自己，意志力弱的就放纵自己。父母和学校的管教只能起到很小的约束作用，自我控制是最重要的。首先要仔细思考哪些是对的，哪些是不对的，哪些能做，哪些不能做（这个时段的人往往分辨不出，或者不去分辨，只会以是不是显得更帅气，更有激情，是不是会有更多人注目，是不是会让自己更出众更特别，是不是会让自己更强势来作为衡量的标准，也就是更多的是感性多于理性）。然后去做对的事情，很多事情对的事情做起来并不让人舒服，例如读书，写字，总是让人感到枯燥乏味没有激情，但一定要强迫自己去做，等到习惯养成了，将来会受益一生。
如果实在感到烦闷，不安，干什么都没有激情，这时你需要发泄出内心的压抑，流汗的运动是一个比较好的选择（其实打架也可以，能够尽情的发泄破坏的欲望，但是会造成伤害，不能允许）。等痛快的流一次汗水后，就没有多余的精力去空想那些无谓的事情了，多少会让内心平静些。
青春期的少男少女，不要指望有人可以深入的理解你，可以得到你的认同，这个时候本来自己的思想就是混乱的，想得特别的多、杂、怪异、是非不能分辨，没有去深刻理解的必要。等到青春期过了，大脑的生长发育完全了，人的思想也会有了条理，有了自己的特点，建立了自己的世界观价值观了，也就容易让人理解了。同时在养成好的习惯也就更难了。

如果心情真的不舒服，我还是建议你停下手中在干得事情，可能是因为这些事情让你焦躁不安。青春期就是这样，动不动就会多愁善感，特别的纠结于很小很小的事情，其实很多事情都不要紧，都不着急，压力和消极都是自己给的，其实大部分的原因不是因为自己是青春期。跟更多的是自己的反叛，或是外界给予自己的压力，但又因为自己处于青春期而敏感不安的原因而已罢了。没事的，人人都会经历的，好好调整，过了一天，明天又是灿烂的

把心态放平吧，这时长大必须经历的心理过程，多和知心的朋友或长辈交流交流，其实他们很愿意倾听你内心的想法的，这段时间还是学习是最主要的，祝你早日摆脱烦恼

青春期是人体发育一个过渡阶段，体内由于激素水平的快速上升，造成身体和心理上的一些巨大变化。同时，也由于激素水平的不稳定，可能会出现问题。这些都是正常的。现在把身体和心理上的变化特点说一说，然后谈谈如何应对。
身体变化：
1-身高剧增
2-大脑结构、肺功能、心脏功能有了大幅度的提高
3-性器官的迅速发育和月经或遗精的出现
心理变化：
1-独立意识和依赖意识的矛盾并存
2-心里有了小秘密，不愿意告诉别人
3-性意识萌动
应对方法：
1-正视这些现象的出现，从心理上认定自己是正常的。
2-向老师和家长求助，毕竟他们都会从帮助的你的角度出发，帮你解决问题
3-可以写写日记、或者找好朋友倾诉，不要憋在心里
4-多了解自己、理解别人
相信你会顺利通过的生长黄金期——青春期的！祝福你！

因为你就要步入社会了，要去承担属于你的那份责任了，你已经不再是无忧无虑的了。虽然你不想写作业，但你不还是不得不的会去写。就像是你有好多的事不愿意做但那份责任在那儿，你逃不掉，所以你可以学着去接受，去改变你接受的时候的心态，还有多替别人想想（可以是家人等等）。