很简单。100毫升的水（水银最好）倒在量筒里和烧杯里，其质量不变。具体过程是：找一个容量100毫升的量筒和一个相同容量的烧杯在天平上进行平衡，不平衡的话用橡皮泥进行补重直到二者质量相等为止。用量筒量取100毫升水，在天平上测出质量，记录数据；再把量筒里的水倒入烧杯（注意千万不要洒出来），测出此时烧杯的质量，记录数据，两个数据相等。因为容器的质量相等，因此处于量筒里的水和处于烧杯里的水质量相等。
