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地三鲜
原料:
土豆150g、茄子150g、青椒150g。
辅料:
蒜末一大勺、水淀粉两大勺、生抽一小勺、盐1/4小勺、油。
做法:
1、茄子切滚刀块,青椒撕成大块,土豆切片,生抽和盐混合均匀;
2、锅内烧热油一次炸土豆,茄子,青椒,捞出备用;
3、锅内留少许底油,倒入蒜末炒香下炸好的三鲜快速炒匀倒入生抽和盐;
4、倒入水淀粉勾芡即可出锅。
注意:
1、炸三鲜有顺序,这样来,第一油烧制7成热下土豆片炸至土豆片边沿发焦黄,捞出;第二,烧热油至微微冒烟下茄子炸至茄子边沿焦黄,捞出茄子马上下青椒,立刻关火,利用余温就能炸软青椒……
2、炸茄子想要尽量少油,就要把油烧热,茄子一进锅外皮就硬,自然吸油少;
3、后面的翻炒要大火快速,不要把菜炒疲塌了,盐和生抽提前兑好以免耽误时间;
4、蒜要多放,勾芡不可少
鸡腿炖蘑菇
主料:新鲜鸡排腿一只 鲜蘑200克
辅料:白糖 盐 油 料酒 酱油 干辣椒
做法:1、将新鲜鸡排腿洗净切块,冷水下锅,加入少量料酒煮沸,然后将鸡块捞出(鸡肉不必熟透)。将鲜蘑用热水烫下,然后捞出攥干。
2、在炒锅中放入油,待油温至六成热放入干辣椒煸炒至辣椒变色未胡,放入事先准备好的鸡块翻炒,放适量白糖,将鸡块炒至变色。
3、将炒好的鸡块移入汤锅,加沸水(水量没过鸡块),后将鲜蘑放入锅中位于鸡块上层,加入盐,酱油转至小火炖。将汤汁收干装盘即可。
提示:可根据个人喜好加入土豆,地瓜等。
酸辣土豆丝----做法,土豆切成细丝,辅料准备好,红辣椒和甜椒,油,盐,醋,糖。具体做法是:把锅烧热,倒入油,把土豆丝放进锅里,搅拌,然后倒上醋,再放盐和糖,放入少量水,大火3--5分钟即可,最后放入两种辣椒,盖上锅盖,闷半分钟即可出锅。味道美味可口,酸辣入味。
红烧鲫鱼,清炒土豆丝,香菇炒鸡蛋
小葱拌豆腐 联办海蜇皮