星巴克拿铁（Caffè Latte）：咖啡+牛奶，无糖，全脂奶较好喝
grande杯-全脂奶220大卡-脱脂奶130大卡-豆奶170大卡
（冰饮热量依次-150-90-130）
香草/焦糖/杏仁/榛果拿铁：在拿铁的基础上添加风味糖浆
grande杯-全脂奶290大卡-脱脂奶200大卡-豆奶250大卡
（冰饮热量依次-290-200-250）
长不长胖和每天喝拿铁没关系，主要还是看你的运动量，如你所说每天喝一杯脱脂香草拿铁 半糖，会增加200大卡热量，要消耗200大卡热量大概需要散步一个小时，跑步半个小时，骑自行车一个小时。
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