一般情况下2年或者4万公里就要更换刹车油。但也可以用刹车油含水率检测仪来测试，含水率高于3%就建议换掉。
转向助力油一般建议和变速箱油一起更换，因为是同一种油。一般建议在6~8万公里更换。
你好，刹车油正常两年更换一次，助力油三年或者六万公里更换一次
你好 都要换的 五万公里左右
两三年换一次，有些人变黑都不换
车辆正常行驶4万公里或汽车刹车油连续使用超过2年时，需要及时的更换。如果车主日常用车时刹车比较多，行驶环境比较恶劣，需要灵活的控制刹车油的更换。
附：刹车油更换参考：
1、在行车过程中，如果出现紧急制动或连续制动时，制动指示灯报警或者闪烁，但频率是间断性的，可能是由于刹车油缺少造成的，需要及时的检查更换。
2、紧急制动时，刹车距离比之前明显变长，在排除刹车片的因素外，可能是刹车油导致，建议车主及时解决，以免在刹车时出现问题。
3、踩刹车踏板时，如果出现发软、无力的感觉时，可能是由于刹车油变质导致，尤其是在连续踩刹车或频繁踩刹车时，踩下刹车感觉比之前软很多，而且有弹性时，需要及时处理。
4、刹车时出现忽轻忽重的感觉时，同样是由于刹车油变质导致，刹车油中的水分过多，导致刹车时产生高温，使刹车油中的水变成了水蒸气，在刹车时可能会出现不稳定的现象。
刹车油使用注意事项：
1、不同类型不同品牌的刹车油不能混合使用，由于不同配方的刹车油添加剂或者是刹车油的指标不同，在使用时会有不同的效果。
2、刹车油如果吸入水分或者有其它杂质时，应该及时的更换过滤，以免在刹车时出现制动力不足的情况，影响刹车效果。
3、在行驶过程中，如果出现刹车制动跑偏的情况时，建议车主对汽车的制动系统进行全面检查，如果发现刹车分泵皮碗膨胀过大，说明刹车油质量可能存在问题，需要及时更换刹车油和皮碗，保证刹车系统的正常使用。
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