弹钢琴怎么保持手臂和手腕放松

怎么保持？
稍弹快点或弹重点就手臂变得紧张——那就适当放慢速度，有意识的去放松。弹曲子的时候别管这些，因为那会影响你的整体把握。但是平时跑音阶之类的手指练习时就是该解决这个问题的时候，感到紧张就一定要有意识的去放松。如果永远不去注意，老是维持在一个紧张的状态——和很明显即便不去注意它，手也不会因此就放松了，因为不能放松并非是因为我们太多的注意力在上面，而是由于手本身的机能跟不上速度的要求，采取回避态度，认为不看不想手就不会紧张，比较荒谬哦。所以楼上两位说的让我觉得很奇怪。总的说来解决这个问题非一日甚至几年之功，弹琴很多年很多年的人也还是有的时候会遇到放松的问题，靠经年累月的练习能解决大部分，不过我很怀疑可以彻底的解决。只是说大部分时候不会了。多做速度和力量方面的手指练习，每天都做，终能弹得越来越轻松。

有时候手很累，只要你确定方式方法正确，坚持下去就是胜利。每个人的手在一定的阶段都会有一个极限，大的或者小的，冲破这个极限就能上个台阶，但是显然并不是都那么容易过去的，你得弄清楚自己到底是用力方式存在错误呢，还是仅仅是因为手的机能未能达到要求，后者通过训练一定可以解决。但如果是前者的话，那就需要多琢磨下改正过来了。

1. 所有杰出的钢琴家在演奏时，手腕都是放松的、自然的、不加拘束的，所谓最自然的手型就是最好的手型。

2. 要达到自然，需要时间来磨合，通过不断地练习，自己体会如何放置自己的手腕最舒服。
   

3. 电子琴键是比较“轻”，钢琴键是比较“重”，力量训练肯定是需要很长的时间的。
   

4. 只有先做好基本功练习，练好手指尖有力，才能最终克服坏习惯。

说明你对键还不熟，多练。还有要放松。弹好这一小节的同时，把注意力转移到下一个小节 上，脑子要比手快一节，不要想你的胳膊，也不要怕弹错，那个地方弹错了就多在那个地方下点功夫。

只是自己的一点小见解，说错了还望原谅，我在弹琴的时候有时候也是会有这种情况，但是自己只要多练注意好方法，你先单独的用左手去练稍快的曲子，最主要还是要自己的心理上要放松！

练时间长就好了，不要太在意。放轻松弹。把力量集中到手指，弹琴的时候尽量保持胳膊的放松。不要蹦的死死的。