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什么是三步一呼二步一吸
什么是三步一呼二步一吸
2025-03-22 02:29:16
推荐回答（3个）
回答1：
跑步的时候用的呼吸方法，防止喘不过来气，跑三步一呼气，再两步一吸气
回答2：
这是在训练跑步时体育老师说的三步乎出而两步一吸气这样有规律有利于长跑
回答3：
就是跑步的时候调整好呼吸！
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