和女朋友分手了，心里特别难受怎么办？

一、转移注意力法

如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。

二、旅游散心法

如果一直困扰在分手的痛苦中，可以暂时放下手头的工作，出去散散心，旅旅游，若是一个人旅游，切记和家人或是朋友说明一下，注意旅游安全不要受到第二次伤害。

三、运动法

可以选择跑步，羽毛球，网球，游泳等各种体育项目，在运动中会出汗，可以带走你烦恼，但要注意节奏确保安全才好。

四、吃美食法

吃各种好吃的，当然不能像刘德华的《瘦身男女》中那样，饮食没有节制哟，如果你还吃甜的，可以适当的考虑吃点巧克力，巧克力里面的可可碱，它对我们身体会产生一种反应，会在我们脑部释放很大量的安多酚；这种安多酚会让我们身心非常愉悦

五、读书法

前提是自己是个喜欢读书的人，可以找几本好书专心读读，忘掉分手的痛苦，这个办法只适用于喜欢读书的人，不喜欢读书的人，可能一看书就睡着了

给你一句伟人的话：“没有爱情的婚姻是不道德的婚姻”。你不喜欢她就诚恳地告诉她，然后毅然离开她。不要怕她难过而当断不断，藕断丝连。这样既害了她也害了你，于事无补。你离开了她，她肯定会难过一阵子，过去了就好了，她和你都可以开始新的生活。
真的不要犹豫，你不喜欢她，虽并不是你的错，但对她来说已经很残酷了。如果你一味地拖着，她就总会心存一种虚假的希望，伤害则愈来愈深，愈来愈烈，到最后会无法收拾的。该放手时就放手。

分手其实并不可怕 分手是一种全新的开始 是上帝的安排 为了让你遇到更好的 适合你的人 如果两个人在一起没有感情 或者并不幸福又何必浪费时间 浪费感情 不是吗？这是给你自己的机会 要么一直活在悲伤当中 要么振作起来重新开始 又不是世界末日 不必伤心也不必难过

兄弟，我了解你的心情，现在，我们需要的是调整心态，我不知道你是怎么做的，我刚和她分手的时候，回到家里，把自己关在房间里，听一些激烈的重金属吉他SOLO，如果是学乐器的（最好是架子鼓）。就自创一段SOLO，疯狂的发泄一顿。
现在的你你应该觉得；离开你是她的损失，你尽心的付出她仍然选择离开，那就是她觉得你给不了她她想要的一切，那就让她去自己寻找吧，但是，如果她有回头的一天，那鸡处惯肺甙镀轨僧憨吉你该考虑要不要从新接纳她了。

我男人还不给我和别的男人聊QQ,打电话呢,更别说什么见面,当然,这样我也不准他看美女,只要看了，他就完了,呵呵,这位同志,分了好,不是不为我们女人说话,而是如果你这次主动和她和好了,她可能会和别的男人去喝酒,吃饭也许可以原娘.但是喝酒/?笑了,什么样的男人能让她这么放心?如果喝醉了不怕那男的怎么了她吗?还是她自己想这样?留点余地给自己吧,大青年,艾,说这么多都没用,只要那女的,跑过来说几句软话男人就回去了,只因为你爱她,艾....
既然你心里不想分手就听她解释吧,然后严家管教吧,当然,首先你要做好,自己不做好怎么让人服你/是吧,我第一次回帖,还可吧,hoho