身体总是发冷是怎么回事？

2024-12-10 13:43:23

推荐回答（5个）

回答1：

根据你所说的表现是里阳不足的情况，里阳不足最主要的就是脾肾之阳的不足。阳虚则内寒，所以就会有怕冷的手脚冰凉的表现。
指导意见：
这种情况可以服用温补阳气的药物进行调理，比如桂附地黄丸，金贵肾气丸、附子理中丸、右归丸等。每天可以热水泡手泡脚的。多吃羊肉，大枣等食物。晚上可以用红花，当归，干姜来泡脚达到调理全身的效果，要多运动，每天坚持锻炼身体。

1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。

2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。

回答2：

　　天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
　　常见原因：
　　1、体型太瘦小的女生
　　体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
　　2、血糖太低或低血压时
　　食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。
　　3、压力过大时
　　因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
　　4、衣物不够保暖
　　如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。
　　5、天气冷或长时间待在冷气房
　　都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
　　6、植物神经功能紊乱
　　植物神经功能紊乱，肾虚引起的手脚冰冷
　　7、甲减
　　患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。

回答3：

身体发冷可能与下列情况有关：一，睡眠不足，长时间得不到好的睡眠，很容易出现体内的荷尔蒙分泌水平升高。血液就会集中在身体最需要的部位，就会感觉身体的皮肤发冷。二，血糖水平高，如果感觉手脚冰冷，或者伴有刺痛、麻木，就要警惕糖尿病，因为身体高血糖会导致手脚神经供血的毛细血管损伤，血液无法供应充足，机体就会感觉发冷、麻木。三，体内感染会导致机体发冷。感染发烧时机体处于上升阶段，会感觉发冷。第四，贫血，贫血时血液会优先供给心脏和大脑，体表血管相对收缩，这种情况下就会感觉皮肤发冷。以上仅供参考，有不适最好去医院看专科医生，祝您健康快乐！

回答4：

身体发冷是阳气不足，需要补补了。
阳气不足是造成怕冷的最常见原因。
一般来讲，这种怕冷的人多属于体内阳气不足。中医认为，气对人体具有温暖、温煦的作用。如果体内阳气不足，这种温暖、温煦的作用就要减弱，人就会觉得怕冷了。

回答5：

发冷的原因有很多，要找到身体发冷的原因，才能对症的处理。如果日常保暖做到位的话，身体还出现，发冷的情况，可能是一些疾病导致的身体出现发冷的现象。最常见的就是贫血，可以针对引起贫血的原因，对症治疗，日常可以多吃补血的食物，也可以食用铁剂等。如果甲状腺功能低下，也是可以导致身体出现发冷的情况，因为身体的代谢率下降，使得末梢部位的血液循环不好，会出现身体发冷的情况。血压低也是会导致身体发冷的现象出现的。

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