阿Q吧 > 为什么我总感觉生活压抑苦闷，世界灰暗，心情不好该怎么排解

为什么我总感觉生活压抑苦闷，世界灰暗，心情不好该怎么排解

2025-03-16 05:33:13
推荐回答（5个）
回答1：

你是不是比较内向啊，平时有什么事也不愿意同别人说，憋在心里，可以有一两个知心朋友，心情不好也可以倾诉，不开心的事同别人“分享”就剩半分忧伤，快乐的是同别人说就变成两分快乐，也可以有自己的减压方式，跑步啦，记日记啦，听听音乐都可以的

回答2：

生活就是如此，没有痛苦就不是生活了，人只能努力活着，去拼才会赢。

回答3：

多补充维生素c多的食物，可以运动解闷

回答4：

要找人聊天，把自己的想法倾诉出来。

回答5：

你学习能跟上不？如果跟不上那自然是亚历山大啊

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