是否午休可依个人情况而定，若你精神充沛便可不午休。午间小睡可以提神醒脑，六十分钟可让头脑休息充电，也使晚间睡眠的效率提高。午睡三忌，忌坐在沙发上睡，忌午饭后立即睡，忌睡醒后猛起。
我也学生 通常我中午不睡下午肯定要在课堂上打盹 还是午睡比较好 起码下午不困嘛
午休是必须的 这是世界的传统 你可以先去吃点饭 别吃太多 然后能躺着 尽量躺着睡一会
但是 最好在 快打上课铃之前提前醒 要不 下午第一节课的前一半 你还处于刚睡醒的 昏迷状态呵呵、 好好学习
如果你是高中生，一个上午的紧张学习会产生疲劳感。刚吃过午饭，你可以做半小时的习题。然后一定得去午休半小时！睡太久反而不好！这样，下午和晚修才有充沛的精力！
不好，学习了一上午应该放松神经，不然下午上课会没精神，最好午睡！
我也是学生 关于这个问题 我认为适当睡下 但是不要睡的太深 以免影响下午的精神状态....
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024