心理专家请进

看了你的叙述，我一下想到了自己小时候，我小学时候也曾有过这样的经历，连上厕所都不敢举手，因为我身体上有些缺陷，从小到大几乎是在同学们的嘲笑中度过的，那个时候我特别胆小，不敢与人主动说话，甚至不敢看别人的眼睛，听见别人当面嘲笑，给我起外号，我也不敢说什么，这样的经历比你这件事要严重的多了，我要和你说的是，只有你自己能帮自己走出来，走出阴影，其实这并没什么，只是你自己把他看的太重了，你要挑战，自己试着大胆举手，大胆尝试，第一次可能很难，有几次之后就慢慢好了！我就是这样做的，上初中后我像变了个人似的，人缘好了，学习也好了，还当上了班干部。我想说这一切的变化都需要你自己去尝试，你现在年纪还小，可能觉得这事很严重，我以过来人身份告诉你，几年以后，当你慢慢长大，就会觉得当时自己为了这点小事郁闷是很可笑的。
加油！告诉自己你能行！相信你！

1、建议你开始锻炼身体，把自信心培养起来，让你的血液活跃起来，这样你的生活才不会总是很疲软。跑步，打球，游泳，尽量让自己每天都有排汗量，这也有利于你的成长。
2、尿裤子的经历谁都有过，课堂上因为不好意思举手尿裤子的大有人在，而笑话人家的人也大有人在，剩下那些不冷不热没什么意见也没觉得有什么好笑的人更大有人在，可以说你的这个问题是大多数孩子普遍存在的，你该庆幸是这事儿没发生在你的初中时代或你的高中时代，有的初中生和高中生还忍不住尿了床让舍友发现的，那时候不是更让人尴尬么？你还小，总是在意别人会不会取笑你，那你以后的路怎么走呢？难道你的一生就是为了怎样解决别人不取笑你，然后别人取笑你的时候不生闷气的问题么？除了你谁还会牢牢记住你尿裤子的事呢？他们累不累啊，还得记着你的事，他们傻不傻啊还得时时刻刻提醒自己：哦！谁谁谁什么时候尿了裤子，然后怎样怎样。时间久了就淡忘了。你要对某些“取笑”表示不屑，我想这还不至于说侮辱到你的人格。看开些要宽容自己，别让自己钻牛角尖。

当你的同学嘲笑你的时候，当你自己也拿这事跟自己过不去的时候，不如用幽默些的方式去对待这件事吧，比如你可以说你比较晚熟啦。当你到我这个年龄的时候，你会发现其实这件事情只是你童年一段有趣的小插曲，就像我现在觉得这其实是一件挺可爱的事情。
你不用试图去遗忘这件事，它只是这样发生的一件事情而已，不是犯错误，也不会给你未来的人生带来其他的伤害，相信我哈。姐姐是学心理学的，有什么问题可以尽管请教我哦。祝你早日找回自信！

一、你几个哥哥还会提起你儿时的趣事——你尿过裤子。
二、很多人儿时都尿过裤子。（本人也不例外）
三、人的尊严与儿时是否尿过裤子关系不大。
四、有人再取笑时，自己主动地先自嘲：我儿时尿过裤子，哈哈。
五、举一次手，奖给自己一份礼物。
祝福你！