为什么一到冬天，身上就特别容易起皮？该如何缓解呢？

冬天天气比较干燥，所以容易导致身上起皮，我们可以通过多喝水来缓解。除此之外，也需要通过多吃水果和蔬菜和及时清理皮肤来缓解，接下来给大家具体说明。1.冬天天气干燥，可以通过多喝水来补水。
之所以一到冬天，身上就特别容易起皮。就是因为在冬天的时候天气比较干燥，所以皮肤更容易干燥，对于经常不喜欢喝水的人来说，皮肤得到的水分就很少，所以我们在日常生活中应该多喝水，这样才能够保证我们的皮肤水分充足，也能够减少起皮的现象发生，而且多喝水还有益于我们的新陈代谢，从而使我们更健康。2.通过多吃水果和蔬菜，也能够防止皮肤起皮。
水果和蔬菜中富含大量的维生素，而维生素也是保护皮肤的重要物质，很多人喜欢吃维生素胶囊来美容养颜，其实也是这个道理。如果我们在日常生活中经常不吃水果和蔬菜，很容易就会导致在冬天的时候起皮，所以我们应该多吃点青菜和胡萝卜。3.及时清理我们的皮肤，对于缓解起皮也很重要。
其实我们皮肤起的皮，主要就是皮肤的角质，如果我们不及时清理，会导致起皮的现象更严重，所以日常生活中也要尽量勤洗澡。穿衣服的时候不要穿太紧致的衣服，要不然会影响皮肤的呼吸，从而造成皮肤的起皮。除此之外，在洗完澡之后，也可以涂抹一些保湿用品，能够有效防止我们皮肤起皮。

总而言之，我们一到冬天身上就特别容易起皮，可以通过多喝水来缓解。也可以通过多吃水果和蔬菜，同时及时清理我们的皮肤来缓解，如果条件允许，也可以涂抹一些保湿用品，效果会很好。

冬天，降雨量少，天气一般都处于干燥状态，再加之冬季一般洗澡水温也比较高，更是加重皮肤干燥。
可以洗澡后抹一些保湿润肤霜，洗澡水温不要过高，而且洗澡次数不要太频繁，一周洗二三次澡就行。

冬季身上容易起皮，其实是皮肤干燥引起的。为了避免这种情况，可以减少洗澡的频率，并且在洗完澡以后，多涂一些润肤乳。

冬天皮肤起皮主要是身体缺水干燥而造成的，因为在冬天，气温下降，人出汗很少，同时摄入水也减少，使身体处于缺少状态。因此要环境这种状况：
1.多喝水，补充水分。
2.涂抹润肤露。
3.多吃蔬菜水果。
4.外出做好保暖工作。

冬天这样的季节，皮肤会变得特别的干燥缺水，所以就会起皮，最好的办法就是应该用保湿的护肤水涂抹在身上，这样就能预防起皮。