极真空手道跟散打哪个实战的时候比较强？

我是一个武术爱好者，在这方面有多年的经验。
不论是空手道，还是散打，甚至是拳击，其实都是可以用来实战的，只要你练精1招。实战就是一招定胜负。你的对手不会像擂台上那样给你打几个回合。所以很多格斗大师一样让流氓打的满地滚，不是他们的技术和力量不行，而是没有一个实战的心态。在擂台上又很多规矩的，而流氓打架不讲规矩的，所谓不按套路出牌啊，所以说到这里，我想你就明白了，防身最重要的是要有防身意识，在危险来临之前，避开，才是最好的防身方法。
我个人觉得，你应该学一下擒拿，像太极擒拿、少林擒拿、武警擒拿、军体拳都是很好的防身招数。但是不要死学，学那些招数，不要死记硬背，要活学活用。每一招你不用上上万次，基本上就等于没学过。要让招数成为身体的自然反应。
除此之外，一力降十会的道理必须要懂。你技巧再厉害，招数用的再好，在绝对力量面前都不堪一击。你可以试想一下，一个小学生和一个成年人对打，及时小学生的招数再厉害，成年人可以一拳就放倒小学生的。所以过硬的身体素质也是必须的。
不论是什么，都来自于平日的刻苦锻炼。然而锻炼可不只是刻苦就行的，锻炼要系统，要讲究饮食睡眠搭配，要讲究循序渐进。
我学生问我如何防身，我会让他们先练跑步，没有什么比跑，更能有效的躲避危险了。当然武术可不只是防身的，还有更高层次的精神。千里之行始于足下，还是要你扎扎实实的从基本功开始吧。

空手道、散打和跆拳道，哪个更厉害？