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糖尿病人降血糖吃荞麦有作用吗
糖尿病人降血糖吃荞麦有作用吗
2025-04-13 15:24:49
推荐回答（1个）
回答1：
你好，是有作用的。
因为荞麦是属于全粒谷物，燕麦、麸皮、大麦和黑麦是含有β-葡聚糖的高膳食纤维食物，这种可溶性膳食纤维能够增加胃排空的时间，有助于避免血糖发生波动。
所以说荞麦是有降血糖作用的。
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