隐形眼镜戴多少度的合适？

　　左眼 近视625 散光100
　　右眼 近视650 散光75
　　如果您有轻微散光（散光度数小于-1.50以下，并且近视度数、散光度数之比大于4），可将散光度数的二分之一加在验光度数内，再换算成相对应的隐形眼镜度数。
　　因此配的隐形眼镜度数是：左眼：600度
　　右眼：600度

　　度数换算方法参考：
　　-4.00D以下，因差值较小可忽略不计
　　若框架镜度数在4.00D到5.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.25D、远视加0.25D；
　　若框加镜度数在5.00D到7.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.50D、远视加0.50D；
　　若框加镜度数在7.00D到9.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.75D、远视加0.75D；
　　若框架镜度数在9.00D到11.00D，则隐形眼镜度数为：近视减1.00D、远视加1.00D。
　　如果某个度数折算后并没有对应的度数，可以选择偏低最接近的度数，例如，850度减少75度后是775度，没有775度，则应选择750度，以此类推。

　　框架眼镜和隐形眼镜度数换算表

　　1、验光度数-1.00即指近视100度（框架眼镜度数），如果您近视350度那么请您选择的光度即为-3.50

　　2、由于镜片离角膜的距离的不同，隐形眼镜的度数和框架眼镜的度数是有差别的，而且度数越高，这种差别越明显，下表便是我们为您提供的具体光度换算表（另注：400度以下近视无需换算）

正确的换算步骤应该是先换算散光，再按照角膜顶点距离换算。
一般当散光小于75度，或者柱镜度小于1/4球镜度时，可以考虑使用普通球面软镜来矫正，此时度数为球镜度加上1/2柱镜度，你的度数为左眼675，右眼687.5.
按照角膜顶点距离换算，400度以下的不需要减度数，400度到500度的减去25度，500度以上的减去50度，根据你的度数换算完后为左眼625，右眼637.5，因为度数都是25度一跳，因此右眼根据实际情况选择，如果说右眼比左眼模糊点，可以选择右眼650，如果右眼比左眼清晰或者差不多清楚，可以选择625。而隐形眼镜600度以上都是50度一档的，所以只能选择600或650，一般情况下的原则是就低不就高，也就是选择600度。

左眼 近视625 散光100
右眼 近视650 散光75
查询配镜方案以下两种：
1.网上查询说·高于500度的近视 应减50度 在加上散光度数的一半 为隐形眼镜度数，那么，我的度数应该如下：
左眼625 右眼 637约等于625
2.还有一种说法是 减25度 加散光度数的一半，为隐形眼睛度数：
左眼650 右眼650
我应该选择那种方案？我配了一副650度的（2只），一副600度的（2只），需要不需要去退还？

视客眼镜网解答如下：
左眼 近视625 散光100 隐形眼镜为：-625度
右眼 近视650 散光75 隐形眼镜为：-625度

因为隐形眼镜大部分是没有625度的，所以只能买600度的，不要往高度数配，那样容易增加近视度数，而且佩戴高度数的隐形眼镜会出现头晕呕吐等情况
所以你可以购买一副600度（2只）的隐形眼镜，可以去视客眼镜网看看（国内第一正品眼镜网）

首先，如果散光度数偏大，比较明显的话，建议你佩戴散光片，不然散光看东西会重影的。不过散光片会比一般的片子贵一些。
度数上，正常隐形度数都是要在平时度数的基础上降的，正常的近视度数减去50度的隐形戴着就肯定没问题了，我也是高度近视，两只眼睛都是650，平时戴的隐形就是600度
当然，去正规验光的地方根据你的情况咨询一下还是更好的

一般就是你的镜框眼镜的度数减去25-50度就好