时令水果加上蜂蜜就可以，水果与蜂蜜比例1:1.1就可以了，用密封好的罐子，不超过罐子1/3，刚开始一周左右要放下气体。不过自制酵素很容易产生严重超标的霉菌的，而且制作周期很长呀。我之前也做过，实在是禁不住喝呀，没两天就没了，再做又等好久，所以我后来就喝姮好酵素了，已经有半年多了，感觉很不错，现在全家人都在一起喝
我可以给你点赞吗？\^O^/
