语言表达能力很差怎么办？

看什么书籍可以改善

2025-02-19 13:10:41

推荐回答（5个）

回答1：

1、语言表达的前提是要学会先聆听。
在与他人交谈的时候，我们要仔细、认真地听对方在讲什么，不要急于去回答，在听的过程中要思考对方表达的意思是什么，要怎么回应对方。其次，对方的语言有什么特点？哪些说话技巧我们是可以学习的，比如说话斯文、果断、圆滑、有深度等。【点击免费领取1小时口才体验课】
2、多与他人交流
好的口才是练出来的。所以平时的锻炼非常重要，多与他人交流，可以是老人小孩，也可以是亲朋好友。多与他人交流，你会发现一件事情每个人站的角度不一样，思考的内容不一样，所表达出来的也是不一样的，这样既可以锻炼你的理解能力，又可以锻炼你的语言表达能力。你会发现自己交流得越多，思维就会更加的活跃，好口才就是在锻炼中不断提升。
3、每天练习说话
每个人的说话方式不一样，有些人说话慢慢吞吞的，有些人说话语速非常快，要练就好口才就要找出自己语言上的“不足”之处，加以改正，建议每天半小时对着镜子练习，可以是有感情地朗读文章、练顺口溜、唱歌等，锻炼自己的语言能力，创造特有的个人语言魅力。
想要了解更多关于这方面的相关信息，推荐咨询新励成口才培训。公司自成立以来一直专注于演讲口才、当众讲话、高情商沟通、主持人表达、销售说服力、领导力口才、伴侣幸福关系交流、科学声音训练等口才类软实力培训，主旨是为了能帮助普罗大众提升表达能力，能够在日常聊天、职场办公、人际关系等场景里会说、巧说、自信说，能够为大家的人脉社交、职场发展、生活幸福提供一份力量。

回答2：

1.摆正心态

心态很重要，很多人觉得自己不如别人，失去自信心，开始变得自卑，不敢开口说话，是很不可取的，所以在开始学习语言表达之前，一定要自我意识到，自己只是在言语表达方面缺少经验，仅此而已。

2.罗列不足

分析自身在语言表达方面的不足，到底是不敢开口说话呢，还是想开口说话时不知道该说什么，是害怕在众人面前表达，还是跟朋友单独聊天也难于启齿，到底有哪些不足，最好把这些不足列出来，然后进行针对性的提高。

3.制定目标

接下来需要给自己制定合理的目标，可以把1到3项迫切要提升的不足，作为自己提升的目标，同时，目标也需要进行量化，不是单纯的说要提升就可以了，提升到哪种程度，一定要列出来，进行目标量化。

4.设立期限

要给这个目标设立一个时间期限，不然的话，一切都是白谈，在制定时间期限时，如果设定的太短了，难度会比较高，太长了，会容易懈怠，因此，一定要根据自身情况和目标难度制定一个合理的期限。

5.学习技巧

在开始实践之前，学习一下相关提升语言表达方面的技巧也是很有必要，

6.开始实践

俗话说，师傅领进门，修行靠个人，所以一定要勇于迈出第一步，敢于开口，多去实践。

7.总结反省

每次沟通后都要进行反省，从中自己学到了什么，还有那些不足，接下来要怎么做，每天总结和记录一点点，不知不觉中自己的总结能力和表达能力也会相应的提升。

　　一些小方法：

1.看书

2.听讲座

3.看新闻

4.多倾听

5.看笑话

6.请教别人

7.听故事/讲故事

8.多问路

9.多做笔记

10.模仿

回答3：

一、脸皮要厚点：面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗？不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。

二、正确估价自己，树立自信心：在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。

三、锻炼自己的胆量：不要放过那些可以发言的机会，多到经常开会的主席台上，面对下面练习发言。在开会讲话的时候，不要直视下面的人。最好就当作下面无人，只是一些木偶。讲话的时候，不要去关注别人，而要专注于自己的思路。在讲话之前，做好一些准备，然后就顺着自己的思路说下去，不要看别人的脸色。经常练习就好了。

四、多倾听别人的想法：很多人觉得锻炼口才，只要多说就可以了，但是如果你想有更多的听众，那么你要先学会倾听，知道大家喜欢听什么，了解大家更容易接受什么样的表达方式，这样才能更好的完善自己的表达。

五、讲究谈话的技巧：在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。

六、克服紧张害羞心理：很多人在公共场合不知道该如何表达，主要是紧张，害羞等心理因素的影响，要学习克服紧张，那样你就会发现其实事情没有你想象的那么难。

七、找到共同点：一个成功的沟通中，最重要的就是找共同点，因为共同点是人们讨论问题，分享想法，寻求解决办法以及开始一起创造的基石，人们经常将沟通视为向他人传递大量信息的过程，这是不正确的想法，沟通其实是一个旅程，双方共同点越多，他们一起踏上这个旅程的概率就越大。

回答4：

回答5：

要自信

信心是我们提高语言表达能力的一个重要前提，如果自己对自己都没有信心，那谈何改变自己。往往会发现语言表达能力强的人比语言表达能力差的人的信心要强的多，要勇于迈出第一步，才能讨论接下来怎么做。才能抓住机会。

多阅读

书籍是人类的挚友，在阅读过程中不断让我们积累和学习，同时它还会潜默移化的改变或教给我们一些语言表达的经验等，对提高我们语言表达能力有很好的帮助。

《口才造就一生》这一本书是通过人的心灵来叙述语言能力的书，能让你在错综复杂的人际关系中游刃有余，帮助你改变自己的思维模式，为你打开成功的通道。

多交流

多去交流和互动，在很多社交活动中与别人交流可以让我结识各种领域、各种性格、各种思想的人，不仅可以锻炼我们的社交能力扩大我们的人际范围，还可以帮助我们提高自己的语言表达能力，学习到更优秀的语言表达方式和表达能力。

多学习

学习范围并不局限于书籍，还有我们身边的访谈节目、电台、新闻、演讲节目等。通过这些我们视觉上直观的对话和表达，我们可以学到一些说话的技巧和方式，广播电视是现代社会重要的传播媒介，而主持人的语言方面要起这示范、引导、熏陶的作用，所以对于我们来说主持人的用语和技巧才是我们真正学习的目标。这也是提高语言表达能的方法之一。

多说，多锻炼

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