准备食材 －精选面粉 适量青汁 3g量4小袋酵母 3g红枣 一颗－ 步骤 －1.适量面粉加入3g酵母粉，面粉没有刻意去称，自己把握一下量。2.准备好青汁粉末4小袋3g一袋3.青汁和面粉混合均匀，用筷子搅拌成棉絮状。4.揉合成光滑面团，静待发酵，盖上湿布。还是秉承面光，盆光，手光的…5.发酵到原来面积的2倍大左右，时间约半个小时。6.蒸15分钟左右，关火，闷3～5分钟。7.可以开动了
