足贴有一定调理内分泌的作用，如果见红可以理解为排泄体内垃圾。1、足贴是通过刺激足底穴位作用，促进身体排泄，从而利用身体自身排泄功能除湿的。2、足贴可以增强血脉循环，促进毛细血管扩张，因此需要注意，怀孕或术后等容易出血的情况下，禁止使用足贴。3、足贴成份大部分都一样，只有老北京保持独有的秘方，效果与一般足贴不同，但只要是真的足贴，基本都还不错。4、最后选择足贴注意便宜勿贪，足贴不能仅凭又黑又油来判断好坏，很多造假者偏偏就是利用这点，大家喜欢看的表面现象上做文章，因此一定要谨慎分辨。