这个有个心理暗示法可用,每次看到荤菜把它们想象成便便💩之类的恶心物,每次都联想,想多了会形成条件反射,怕看更不要说吃了
你把那些肉想象成人肉就行了。我才念经一个多月,只有饿了的时候才会想肉,吃饱了就完全不想了,家人给我夹沾过肉的菜,一旦我吃到肉味就放下不肯吃,也生气但没说。因为我的发愿也是对菩萨的承诺!吃素一个月了,我的嘴巴和肠胃已经不适应肉味,唯独眼睛和鼻子还有点馋,这都是有个适应过程的