一个人的能力的高低，直接影响其成长与进步，对人生来说尤为重要。如何提高个人的综合能力是十分重要。能力是指影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。能力分为一般能力和特殊能力。一般能力是指观察，记忆，思维，想象等能力，也通常叫智力。它是人们完成任何活动所不可缺少的，是努力中最主要的一般部分。特殊能力是指人们从事特殊职业或者专业需要的能力。二者发展起来也是相互促进的。无论一个人的一般能力和特殊能力，不与人的大脑智能有一定的关联，但关键在于大量的知识积累和付诸实践中的反复训练。即积累和实践。所以要提高个人的综合实力需要做的是，一，积累。记得就通过大量的学习，积累各方面的知识。加强学习是提高个人观察，记忆，思维，想象能力的重要手段。人只有在一生中不断的加强学习，吸取知识，就会丰富自己的知识面，见多识广。二，广学博才。不断提高个人的综合能力，一个人能力的水平如何，来源于所掌握在知识的多寡。所以，只有广览群书，才能不断的增加知识，扩宽自己的视野，才可能成为社会所需的复合型人才。三，勤思才能领悟真谛。人在学习知识同时，还要善于思考。通过勤写，勤问，勤思的过程，才能领悟书中的精髓和真谛。在掌握大量知识的基础上，要在社会实践中反复运用才能将书本的知识变成自己在社会实践中的真正本领。积极向上的心态，勇于拼搏的精神和服务于人民的胸怀与抱负，有助于综合能力的迅速提升。
一，第一，提高身体素质一个人的身体素质好坏在很大程度上会影响到他的工作效率所以我们要养成好的日常作息习惯和饮食习惯平时要多注意锻炼增强人的体质，二，第二，文化素质，我，我们可以多阅读，蝎，社科类，艺术类等等书籍，这些书籍可以选择一些感兴趣的方面，如果一个人经常去阅读，那么可能够深的，去理解和体会书中的意义，三，第三多参加社会实践，实践是认识的基础，我们可以经常去参加各类活动，不但可以加深彼此之间的友谊，而且还能锻炼自己的身体，实践可以使你理解和体会到其中的意义。第四，多结交朋友，朋友在每一个人的生活中起到了很重要的作用，朋友在平时可以交流和畅谈，他们的经历和感受，现在好的朋友圈可以有效地扩大，你的交际范围使得你能够更好地提升自己。
第一，提高身体素质一个人的身体素质好坏在很大程度上会影响到他的工作效率所以我们要养成好的日常作息习惯和饮食习惯平时要多注意锻炼增强人的体质，二，第二，文化素质，我们可以多阅读，新，社科类，艺术类等等书籍这些书籍可以选择一些感兴趣的方面，如果一个人经常去阅读，那么可能够深的，去理解和体会书中的意义，三，第三多参加社会实践，实践是认识的基础，我们可以经常去参加各类活动不但可以加深彼此之间的友谊，而且还能锻炼自己的身体，实践可以使你理解和体会到其中。的意义四第四多结交朋友，朋友在每一个人的生活中起到了很重要的作用，朋友在平时可以交流和畅谈，他们的经历和感受，现在好的朋友圈可以有效地扩大，你的交际范围使得你能够更好地提升自己。
首先，要努力学习掌握。提升实力的基本知识。在实践中不断的探索，积累实际工作经验。理与实践相结合。
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