不相同，早睡早起有利于健康，因为晚上十一点钟是肝脏工作时间，十一点进入深睡状态有利肝，胆，肺，肾等脏腑功能的休息，休复。利于第二天工作。晚睡晚起是弥补不了对脏腑的伤害，长期下去，不利于健康，还可能引起很多疾病，熬夜对肾脏的伤害也很大，肾脏是先天之本。损害无法弥补哦！
晚睡的话身体得不到好的休息，肯定是不行的
晚睡晚起和早睡早起，意义肯定是不同的，早睡早起对身体有好处，晚睡晚起对身体是有害处。
