不怕冷的人是什么原因

有人不怕冷,是因为他阳气足

阳气对与生命健康的重要作用，首先表现在他温养作用。阳气就跟太阳一样，太阳出来暖洋洋，人有阳气也才能身体暖暖活活的，这种温煦的功能，才我们人群中可以看出来，有些人就怕冷的很，有些甚至在夏天最热的时候都还觉得身上冷，我们通常就会说这种人“底火不够”“阳气不足了”；相反，有些人就不怕冷，别个都穿两三件衣服了，他还只穿个单衣，这种人我们说他“阳气旺”，

阳气可以温煦人体，还能温养人体，看看自然界，春天夏天，日照充足，气候温热，动物植物就活动能力强、生长迅速，但到了秋冬，天寒地冻，万事万物也就萧条萎靡，植物就枯枝败叶，动物就潜伏冬眠。人也是一样，《内经》将阳气这种温养功能高度地概括为“若天与日”“精则养神，柔则养筋”，人要有了充沛的阳气才能够精神饱满、充满活力、身手敏捷、身体强壮。

有的人由于身体比较强壮，火力比较旺，所以对冷的承受能力比较强

既然这个人是不怕冷的人，说明这个人是阳气很重的人，说明他身体方面也算是比较好的。

1. 基础代谢率高

御寒能力与基础代谢率有关。基础代谢率高的人，自身产热多，相较于普通人更耐寒。

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基础代谢率是指在自然温度环境中，人体在非活动状态下维持生命所需消耗的最低能量。

具体地说，是人体处在清醒、安静状态，不受肌肉收缩、神经活动以及食物和环境温度等影响而释放的，仅够维持心跳、呼吸和一些基本生命活动所需消耗的最低能量。

基础代谢占据了60%～80%的日常热量消耗，所以你消耗的能量绝大多数是用于基础代谢。

如何提高基础代谢率？

基础代谢率在很大程度上并不可控，但是，增加肌肉量可以提高基础代谢率，也就是说要多运动！

因为在休息状态下，肌肉消耗的能量远远大于脂肪。净肌肉含量是影响基础代谢率的因素之一，在任意特定的体重下，肌肉越多，脂肪越少，基础代谢率就越高。所以增加运动，包括有氧运动和力量练习，都可以增加肌肉含量。

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2. 体脂率高（脂肪含量）

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总重中所占的比例，它反映人体内脂肪含量的多少。

正常成年人的体脂率分别是男性15%～18%和女性25%～28%，从体脂含量的角度来说，我国的标准是，男性体脂率大于25%、女性大于30%，可判断为肥胖[1]。

皮下脂肪是很好的绝缘物质，有保温御寒的作用。因此，有适当脂肪的人才不怕冷。

如果体脂率过低，脂肪太少的话，不单是没有脂肪层御寒，还会引起内分泌失调等诸多问题。

所以，姐妹们们千万不能减肥过度，拥有适量的小肉肉才能更好的抵抗寒冷。

但有肉肉并不代表可以毫无节制的吃，让自己越长越胖。因为超重还可能带来高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症、冠心病、代谢综合征、睡眠呼吸暂停综合征等诸多的健康问题。

研究发现，身体脂肪指数与全因死亡风险之间存在U型曲线关系，脂肪过多和过少，均会增加全因死亡风险 。