1、按摩肚子法
首先洗净双手，之后以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻的给宝宝按摩肚子，每次按摩5分钟左右就可以了，力度要适中，手要保持温热。
2、抬腿法
当宝宝肚子胀气的时候，妈妈可以让宝宝仰躺在床上，然后轻轻的抬起宝宝的腿，让宝宝弯曲膝盖，靠近他的腹部，这样也能起到间接按摩肚子的作用。
3、局部热敷法
准备一块温热的毛巾，拧干水分后敷在宝宝的肚子上。需要注意的是，在敷在宝宝肚子上之前，先把毛巾放在手腕处试一试温度，以免烫伤宝宝。
孩子消化不良引起的胀气平时多给孩子揉揉小肚子，促进肠胃蠕动的，不用用油，直接用手掌敷在孩子的肚脐上，顺时针方向揉揉小肚子，每次揉五十下，每天上午两次下午两次，放出屁屁，就好了。还应合理喂食，加强护理，注意腹部保暖，避免寒湿等不良刺激，
你好，有些固体食物也可能导致孩子肚子胀气，比如谷物粗粮、谷类，土豆，南瓜，等都含有可导致肚子胀气。要尽量少给孩子吃这类食物，孩子出现胀气的症状要多给孩子喝水，带着孩子做适量的运动，可以缓解胀气的症状。
肚子着凉了，多喝热水 多运动
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