先排除酸奶质量的问题或者是因为酸奶太凉引起的
其次考虑是乳糖不耐症
牛奶含有一种特有的物质就是乳糖，酸奶就有由纯牛奶发酵产生的，正常情况下，乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶随年龄的增长，活性逐渐降低。若饮用牛奶后，乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵，产生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人体吸收，因而引起腹胀腹泻。国内文献报道，汉族人乳糖酶缺乏为75％--92.4％。所以有的人对牛奶乳糖的不耐受。
这个情况一般不需要治疗，只要你少喝或不喝就不会拉肚子，有的人因个体差异胃肠对食物的敏感性强度不同，可以选择少喝，这不是病不需要治
肠胃虚寒体质，酸奶里有发酵母菌，跟肠胃发生反应，建议改喝豆奶！
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