喝水半小时后再吃水果。
如果喝水后立即吃水果，就会致使水果不能正常地消化，会使胃部膨胀，会有撑的感觉，给胃增大了负担，或者会引腹泻或便秘等症状。
建议在喝完水后等待30到60分钟再食用水果。如果在饮水后，立即食用水果，水分会在短时间内稀释胃液，造成胃液分泌减少，影响食物消化吸收。另外，过多的水分还可能使胃肠蠕动减缓，影响消化系统的正常运行。因此，建议在喝水后等待一段时间再食用水果，以保证消化系统的正常运转和水果中营养物质的充分吸收。
至少10分钟!!
我想应该是马上能吃吧 这不会受影响啊
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