开车困了怎么办？

十万个冷知识

【转自交通安全网】史上最全防疲劳驾驶招数大全！

目前中国机动车保有量已经接近2亿，交通安全问题也越来越成为影响我们的主要问题之一。根据交通管理部门的相关统计数据表明，我国每年因疲劳驾驶造成交通事故死亡伤残人数都在数十万以上，造成无数家庭的破碎，是马路第一杀手！我们可以毫不夸张地讲，开车时任何一秒钟的疲劳驾驶都可能造成不可挽回的悲剧！

下面为您收集总结了十招堪称最牛最全的防疲劳驾驶招数大全，也分析了各自的优缺点，给出了作者的推荐招数。恳请开车出行、出游的所有朋友把自己和他人的生命当作天大的事情，杜绝疲劳驾驶！祝您安全驾驶，平安回家！

一、停下来休息活动一会儿【强烈推荐】
优点：没什么好说的，休息好就不困了，对吧？除了休息，也可以下车活动一下，呼吸一下新鲜空气。

缺点：无。提醒大家：1、国内很多高速公路休息站之间都没有设计缓冲停车带，你即使犯困想停车休息都不行，必须死扛坚持到下一个休息站才行！这段时间非常危险！数据显示很多死亡事故都在这个时段发生！上次在电视上看到
有个司机在离休息区不到1公里的地方睡着出了事，连带好几条人命！ 2、休息时锁好车门防盗；3、把车窗摇一个小缝隙保持空气流通；4、如果赶时间可用手机设置闹钟防止睡过头。

二、防疲劳驾驶的专用产品【个人推荐】
这类专用产品市场上一直很少且效果欠佳，因为让人瞬间清醒是一个大难题。目前我用过唯一管用的东东叫*醒*元*本*草，效果挺神奇的，瞬间清醒。不过市面上好像很难买到，听说是北京上层的一个小圈子里流行的。
优点：瞬间清醒，可多次使用，开长途也不怕；对所有人所有晕车都很管用，且和晕车药作用（让人昏昏欲睡）相反，一路神清气爽地享受沿途美景；对高原反应和酒后清醒也有奇效。车上放上一瓶，既防开车犯困出大事，又防车上乘客晕车难受，还能芬芳空气，一物多用！
缺点：市面上很难买到，网民称之为“传说中”的*醒*元*本*草，都是在一些权贵人群中流行，真是越有钱有势，越怕死！也因此常被以讹传讹：有传得很神的，有说假药的，还有说编造虚假用户体验宣传的……网上传闻多是胡扯，醒元本草就是一种香水，但效果确实不错！大家如有幸能搞到一瓶，一用便知！这种东西，几秒钟就知真伪，无法骗人。

三、喝浓茶、可乐、咖啡、红牛之类的饮料
含咖啡、激素等让人兴奋的东西，有解除疲劳的功效。注意提前饮用，不要等到犯困的时候再喝就晚了。
优点：价格便宜的日常饮品，人人爱喝，效果也不错。
缺点：1、起效时间慢，从嘴里到胃里消化到大脑皮层血液循环加快，等到头脑变清醒，估计你已经上天了；2、对平时有饮茶和喝咖啡习惯的人不起作用；3、需在厕所密集或可随地方便之处行驶。

四、扇耳光/掐大腿
扇要用力扇，最好扇到脸肿起来并感到火辣辣的；掐要死劲掐，用长指甲掐到大腿内侧之柔嫩部位，至少要掐紫了。建议停车后实施，因驾驶中实施易造成视线受阻及方向不稳，引发事故。
优点：龇牙咧嘴，瞬间清醒，起效时间相当快。
缺点：1、持续清醒时间较短，可能需要多次实施；2、自己搞自己很难，自己用力搞自己就更难，自己把自己搞得呲牙咧嘴更是难上加难。建议由同座的女朋友实施才能达到效果，她们一般都能下得了黑手；3、爱美人士不宜。

五、听郭德纲相声
买郭德纲全集，疲劳驾驶时边听边乐，最好哈哈大笑（司机朋友可视自身爱好选择不同的作品，如小沈阳、周立波的作品）。
优点：一路欢乐，一路清醒。
缺点：第一次听最管用，以后再重复听效果就差了很多了。

六、抽烟
烟民们最喜爱的方法。
优点：可以一根接一根地抽，开一路，抽一路。
缺点：危害健康，招人讨厌，且对老烟民抗疲劳效果不明显。

七、裸驾
一丝不挂，最好开敞篷车，没条件的把所有车窗打开也将就了，据说感觉爽极了。
优点：1、国外流行，男女通用；2、传说效果好。
缺点：1、自己一直没机会试一试，不知实际效果如何2、估计在国内实施难度较大。

八、往穴位上涂清凉油、风油精及各种精油
本来清凉油和风油精都是解暑毒和虫毒的药，因含有薄荷、冰片等成份使皮肤有清凉感觉，被大家误认为是解除疲劳之用，并由此衍生出很多精油产品，原理都是让皮肤（或穴位）感到清凉。
优点：价格低廉，使用方便，往太阳穴和人中穴一涂了事；产品成熟，有多年的群众使用基础，人人都知道。
缺点：因涂在皮肤表面，哪怕是涂在穴位上，也无法对大脑疲劳直接起效，适用于较轻微疲劳状态。

九、嚼辣椒、含片、喉宝、强力口香糖等刺激口喉部位的食物
反正是怎么难受怎么来，用难受的感觉来刺激大脑皮层。
优点：1、便宜，随处可买；2、只要你不怕刺激，可以一直嚼下去。
缺点：真正疲劳犯困的时候作用不大。我有一次开长途试过一次，结果满嘴都麻木了，可时间一长还是犯困了。

十、想入非非，白日做梦【个人推荐】
感觉疲劳的时候想想让你兴奋和高兴的事情，可以增加大脑兴奋度，减轻疲劳症状。
优点：我有一次头天晚上打了一夜麻将，第二天早上开车从长沙去张家界自驾游。刚上高速就开始犯困，情况相当危急。我开始先幻想同单位的一个一直没追到手的美眉主动约我看电影，然后共进晚餐，然后……后来又开始幻想我们
科长犯霉运嫖娼居然被抓靠边站了，我因此幸运地被破格提拔了……就这样居然坚持了4个多小时没事，效果是相当不错的。
缺点：一边白日做梦，一边还要注意开车，难度还是挺大的。另外如果女朋友就坐在身边，有些事情就不方便想了。

佛说：救人一命胜造七级浮屠！！！坚决杜绝疲劳驾驶，上天都会福佑你的！

再次恳请司机朋友们把自己和别人的生命看作是比天还大的事情！！！发现自己开始犯困、走神或精神不集中了，请立即采取有效措施，一秒钟的犹豫都可能造成悲惨的结局！这是救自己也是在救别人，功德无量啊！！！

得看你何时困，以及困得程度了
1、有困意时，打开广播，听听各电台的讯息，调到自己感兴趣的频道，就来神儿了；
2、打开车窗通通空气，有时车内长时间不通风，缺氧，导致人疲劳，犯困；
3、在临时停车，比如等红绿灯时，可以左右看看其他的景色，分散一下注意力，去找一找平时没有发现的有趣的事......
4、找个有趣的同事搭顺风车，陪你说说话；
5、在这个提倡减排环保的时代，还可以减少开车，去坐公交嘛，在公交上，困了可以打盹，很方便哈，只是要注意保管好随身物品以防丢失。
注：无论任何情况下，如果想不出任何办法解决困的话，请找个安全的地方停车，找个地方睡觉。实在没有地方睡，在车里休息一下，当然如果车子不熄火开暖风或空调的话，千万注意通风，因为尾气会泄露到车内，直接威胁熟睡者的生命！
祝一路平安！

　　1.在开车之前要有充足的睡眠时间，正常情况要保证7—9小时睡眠时间。如果还是犯困，最好停车休息一会，保持大脑清醒。

　　2.把车内空调关掉，开空调时间久，车内空气不流通造成氧气不足，很容易引起人的大脑缺氧，所以打开车窗，让空气流通。

　　3.听自己喜欢的音乐，或者曲调优美明快、有激励振奋人心作用的歌曲，以愉悦身心，也可以听听小品、相声之类的段子，在欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

　　4.车上备用一些有嗅觉刺激东西，比如，风油精、清凉油、花露水之类。开车时可经常拿出来闻闻，对缓解困意也有益处。

　　5.停下车用冷水洗脸，活动一下肢体，呼吸新鲜空气，眼睛眺望远方。这些良好的视觉刺激，有利于消除春困。

　　6 最好不要在夜里开车，夜间是最容易让人疲劳和犯困。如果不行，那就准备两个司机，轮换着开。确实保证开车的安全性。

转一个很详细的，供大家参考！
1、事前喝红牛、咖啡等饮料。
喝咖啡的作用大家都知道．但是我这般喝绝对不是享受，真是有点受罪．从服务区冲好咖啡，也是一口气喝满一肚子，再好的味道也会成了中药一般．况且一路上冲的咖啡凉了，很多次掐鼻喝下．
2、吃饭不能饱。
不是太饱，是根本不能吃饱了。吃饱了容易犯困，除非你有时间休息睡一觉。否则一定不能吃饱了。但出车前一定要吃一点，空肚子开车同样伤身体。
3、行驶中嚼口香糖之类的东东，吃一些葡萄干、橄榄果、苹果等食物．
嚼口香糖保证你地运动中，通过口香糖的味道刺激和运动性，能有效防止犯困．
葡萄干能补充大脑营养和保证大脑供血．
现在线发现橄榄果可以有效刺激大脑．在贵州买了几包野生橄榄果，回京的晚上，一切犯困绝招失去大功效时，一会嚼一把很管用。
4、和车上的人多说话。
车上的人也要有责任感，长途中不能让司机一个人寂寞地开车，否则司机很容易犯困。
6、驾驶时眼睛不能只盯着前方。
要时常变化前后左右看看，看看风景，远近都瞧瞧，放松一下眼睛和大脑．
7、最多每三小时休息一下。
通常是两个小时左右在服务区休息一下车和人。在高速中轮胎的压力很大，除了保证轮胎没有损坏和超过使用时间，保证胎压情况下，由于高速中产生的热量很容易让轮胎疲劳爆胎，所以休息一下车，冷却轮胎和刹车很有必要。
驾驶两三个小时后，人容易犯困。休息时下车走走，做做操，深呼吸一下，能较快提起精神。
8、适当跟车
跟车是比较省心的驾驶方法。但是跟车其实并不是一件容易的事，而且并不比自我驾驶更轻松。所以跟车一定要跟和自己在水平上、车速上和某些习惯上差不多的车。跟车也不能长时间跟，否则更容易犯困和产生依赖感。
10、时常变化不同速度驾驶。
这样可以减少等速下对速度的疲劳感．
11、适当和别的车飚飚车．
当你实在太困了，建议你最好的办法是在服务区或把车停在安全的地方睡一会。
13、学会自我放松。
比如放松一下肌肉，手不要一直保持一个姿势，活动活动脖子等。
14、提高转速加档。
一定程度提高转速加档对车车有一定好处，也因为车的良好控制和驾驶刺激，以及噪声的变大，会提高驾驶兴趣，体会到城市中不曾或少有的感觉。但平常喜欢高转速加档者可以放马一下。
15、保持一个好心情
心情是决定一切的关健．
再多的经验也总结是一条，当你感到疲劳时，不要硬撑着，休息好是最好的绝招。
1、事前喝红牛、咖啡等饮料。喝咖啡的作用大家都知道2、吃饭不能饱。不是太饱，是根本不能吃饱了。吃饱了容易犯困，但出车前一定要吃一点，空肚子开车同样伤身体。3、行驶中嚼口香糖之类的东东，吃一些葡萄干、橄榄果、苹果等食物．嚼口香糖保证你地运动中，通过口香糖的味道刺激和运动性，能有效防止犯困．葡萄干能补充大脑营养和保证大脑供血．4、和车上的人多说话。车上的人也要有责任感，长途中不能让司机一个人寂寞地开车，否则司机很容易犯困。5、驾驶时眼睛不能只盯着前方。要时常变化前后左右看看，看看风景，远近都瞧瞧，放松一下眼睛和大脑．6、最多每三小时休息一下。通常是两个小时左右在服务区休息一下车和人。在高速中轮胎的压力很大，除了保证轮胎没有损坏和超过使用时间，保证胎压情况下，由于高速中产生的热量很容易让轮胎疲劳爆胎，所以休息一下车，冷却轮胎和刹车很有必要。驾驶两三个小时后，人容易犯困。休息时下车走走，做做操，深呼吸一下，能较快提起精神。7、适当跟车跟车是比较省心的驾驶方法。但是跟车其实并不是一件容易的事，跟车也不能长时间跟，否则更容易犯困和产生依赖感。8、时常变化不同速度驾驶。这样可以减少等速下对速度的疲劳感．9、学会自我放松。比如放松一下肌肉，手不要一直保持一个姿势，活动活动脖子等。10、提高转速加档。一定程度提高转速加档对车车有一定好处，也因为车的良好控制和驾驶刺激，以及噪声的变大，会提高驾驶兴趣，体会到城市中不曾或少有的感觉。但平常喜欢高转速加档者可以放马一下。11、保持一个好心情心情是决定一切的关健．