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三个月减肥能瘦30斤吗
三个月减肥能瘦30斤吗
2024-11-28 00:34:46
推荐回答（1个）
回答1：
三个月30斤是没多大问题的；这里关键就是养成安全、健康的饮食，再多一点锻炼就好了！吃的方面；多吃能量少，蛋白质丰富的食物，不要吃油腻的，吃水果高纤蛋白肽。
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