饮食上注意以下：
1，低盐饮食减少一些高脂肪食物的摄取,尤其是心,肝等动物内脏。
2，禁止食用纯糖类食品或饮料。
3，尽量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆。
4，多食用黑木耳,燕麦,柚子等对胆固醇有降低作用的食物。
5，不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。
6，吃一些洋葱、黑木耳、燕麦、玉米、山药等食物。
注意事项：
除了在饮食上注意以外，生活中不要熬夜，保证睡眠，保持良好的心态。
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