生理期真的可以游泳吗 普通女性最好例假不下水

　　其实女性在生理期可以游泳，且对于高水平运动员来说，例假不会影响成绩，但不建议普通女生此时游泳。
　　例假可下水 但需做好措施
　　“其实在生理期，我们也会训练。”国家一级运动员，目前在某高校校队的游泳运动员朱一涛说。从小她就接受游泳专业训练，哪怕在生理期，也不会因此中断。“例假第三天或第三天后，教练会让我们换上内置卫生棉，然后进行正常训练。”朱一涛说，不过进入校队训练后，她一般尽量避免在生理期训练。成都猛追湾一位女性教练也说，女生其实在生理期可以游泳，不过要做好卫生措施。
　　普通女性 最好例假不下水
　　一般女生生理期，会感觉不舒服，疲惫且没有精神，不少女生还会疼痛。可朱一涛说，其实生理游泳，有人会感觉更加轻松，她原来的队友中，就有人在之前出现疲累感，但在生理期训练时，却倍感轻松，甚至成绩提高。“不过，可能每个人不同，我在这种情况下训练，就感到很累。”朱一涛说。
　　“对于高水平运动员来说，生理期比赛其实不会影响成绩。”成都体育学院教授樊维说，因为专业运动员从小在生理期也会训练，所以她们已经习惯。但对于普通女性来说，不建议在生理期去游泳。
　　月经期间游泳易出现生殖系统感染
　　有些女性自认为，经期用上卫生栓游泳是安全的，其实这种方法不可取。经期子宫流出的血本身就是病菌繁殖的良好培养基，况且经期子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易进入体内，造成生殖系感染。
　　女性月经期间游泳易出现生殖系统感染或月经失调，且久治不愈。如到不卫生的水中游泳，脏水可进入阴道，改变阴道的酸性环境，阴道抗病机制减弱。如这种防御机制遭到破坏，则病菌即可乘机而入引起各种疾病。在众多的游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎，甚至淋病、尖锐湿疣等患者，他们将病原体带入池水中，很容易感染给健康的游泳者。
　　以上就是对经期是否能游泳的介绍，现在了解了吧，要知道经期游泳不但能引起生殖系统感染，而且还会导致月经失调，严重的话就会都导致女性不孕的。

不能游泳，容易染上妇科病，运动员是没办法。