内向 离职后在家蹲久了就是不敢找工作 感觉自己有社交恐惧症 怎么办呀ⷶⷶ

有这种情绪很正常，一般内心的人都会有社交恐惧症，再加上你脱离工作有点久了，但是你始终是要面对的，你不可能一直在家里待着，怕这怕那不如勇敢点出去找工作，你总是要去的，加油，面对自己。 家里蹲久了刚开始就算碰壁也不要灰心，多试几次，看看自己的价值在哪，发挥自己的优点。希望你能成功。

你应该是离职太久，太长时间没有接触工作而产生的社交恐惧症，像这样的情况，你应该先找一个工作，就算是小时工，每天也应该多接触一些人群。慢慢的树立自己的自信，相信自己，一定能干好这份工作，然后慢慢的回归职场。其实，任何的社交恐惧，都是没有生存压力，如果你有一天吃不饱饭的时候，你肯定什么都不恐惧了。

首先多出去走动走动，整天蹲家里时间长了家里人也会说你，到时更加没自信了，如果不想跟别人太交流的工作，那可以找个技术性的工作，慢慢学习

对自己要有信心，万事开头难，勇敢的走出去找工作，就会克服这种恐惧症。

别给自己随便贴标签！你觉得有社交恐惧症？你确定不是为你自己的懒惰找借口？即使医生也确症你有问题，那也只是心理问题，要想克服，还是要靠自己努力去锻练自己，开导自己，继续窝在家里宅着，你想真的脱离社会，在家宅一辈子？